Твой софтовый форум > Дополнительные разделы > Всё о здоровье и для него

Как сохранить зрение за компьютером?

,

Глазные капли. Кто какими пользуется?

Дата публикации: 09.08.2018 - 15:17
Злой Бамбр
Ребят, всем привет!!! wink.gif
Когда то тут обсуждали, какие глазные капли лучше использовать, чтобы не испортить зрение, но найти не могу.
Поделитесь пожалуйста советами, а то в последнее время очень сильно глаза устают от монитора (целый день за компом сидеть приходится).
kotmur
Цитата | Quote(Злой Бамбр @ 2.09.2016 - 6:41)
Ребят, всем привет!!! wink.gif
Когда то тут обсуждали, какие глазные капли лучше использовать, чтобы не испортить зрение, но найти не могу.
Поделитесь пожалуйста советами, а то в последнее время очень сильно глаза устают от монитора (целый день за компом сидеть приходится).
*

Дальнобойщики и таксисты давно пользуются Визином. Есть более дешевый их аналог, но названия уже не помню. Только скажу Вам - капли это далеко не то что нужно. Необходимо тренировать мышцы глазных яблок специальными несложными упражнениями. Где-то есть ссылка на сайт, посвящнный именно этой проблеме. Если будет надо - поищу, закину в личку.
(в то время, как я начал практиковать те упражнения - зрение было +2,25, или 2,5, не помню... Позанимался 2 недели, и снова стал читать и писать без очков)
Creative
Цитата | Quote(Злой Бамбр @ 2.09.2016 - 7:41)
Ребят, всем привет!!! wink.gif
Когда то тут обсуждали, какие глазные капли лучше использовать, чтобы не испортить зрение, но найти не могу.
Поделитесь пожалуйста советами, а то в последнее время очень сильно глаза устают от монитора (целый день за компом сидеть приходится).
*



нужна водная настойка прополиса, именно водная, везде продаются спиртовые обычно, но этого мало, нужны еще постоянные тренировки мышц глаз специальными упражнениями.
вот здесь про все это есть:
» Нажмите, для открытия спойлера | Press to open the spoiler «
TAPZAH
Чтобы не уставали глаза пользуюсь компьютерными очками.
А также я заметил, что глаза устают от люминесцентных ламп. Т.е. нельзя работать за ПК при таком освещении, особенно, если свет направлен в глаза.
И еще не забывайте каждые 45 минут отдыхать по 15 минут.
Бегемот
Цитата | Quote(kotmur @ 2.09.2016 - 13:01)
<--> ... Где-то есть ссылка на сайт, посвящнный именно этой проблеме. Если будет надо - поищу, закину в личку.
(в то время, как я начал практиковать те упражнения - зрение было +2,25, или 2,5, не помню... Позанимался 2 недели, и снова стал читать и писать без очков) ... <--->

Если найдете ссылку, просьба к Вам (если не затруднит, конечно) опубликовать здесь. Думаю многим будет интересно.
Sansmen
Цитата | Quote(TAPZAH @ 3.09.2016 - 12:19)
не забывайте каждые 45 минут отдыхать по 15 минут.
*


Пользуюсь программкой Eyes Relax ( ни разу не реклама), в ней можно настроить рабочее время ( например 50 минут) и перерыв ( 10 минут).
Злой Бамбр
Большое спасибо всем за ответы, уезжал в командировку, поэтому сразу не смог ответить.
В компьютерных очках для меня не вариант, потому что часто подходят люди которым нужно что-нибудь объяснять.
Про капли Визин слышал, но насколько мне известно их бывает несколько разновидностей, какие лучше использовать для профилактики?
Урсу
Можно почитать у нас, на форуме:
14 советов для здоровой работы за компьютером
Как снять синдром кролика
Устают глаза за компом
Будильник для глаз
Михаиил
По-моему, зрение - это как лотерея
У меня брат за три года его посадил за компом, а товарищ уже 15 верстает, а зрение, как у пятилетнего


Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке: Как сохранить зрение за компьютером?
SoftoRooM © 2004-2024