SoftoRooM LifeRooM Whois RSS GZip WAP Поиск Правила Помощь Disclaimer
Твой софтовый форумТвой софтовый форумТвой софтовый форумТвой софтовый форум

Здравствуйте, Гость ( Вход | Регистрация )

Домашний тренинг - максимум свободы

Вид темы: Стандартный · [ Линейный ] · Режимы сортировки: [ По возрастанию (0-9) ] · По убыванию (9-0)

> Домашний тренинг - максимум свободы


 
post 18.10.2011 - 7:30
Отправлено #1
Mixa2010



профи!
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Регистрация: 12.07.2010
Пользователь №: 1.764.252


Респектов: 70
-----X----


Предупреждений:   0


Твой софтовый форум

Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.Но не думайте, что это какая-то волшебная панацея, и что для наращивания мышечных объемов вам не потребуется ничего делать. Не придумано еще системы тренинга, по которой можно набирать мышечную массу ничего при этом не делая.

Что есть в этой книге:
- Методики одновременного сжигания жировой прослойки и наращивание мышечных объемов не предусматривающие использование тренажеров и специального спортивного питания.
- Описания лучших упражнений для развития всего тела и отдельных мышечных групп.
- Секреты питания как для набора мышечной массы, так и для сжигания жировой прослойки.
- Правда о протеинах и стероидных препаратах.
- Рецепты протеиновых коктейлей, которые можно легко приготовить самостоятельно из магазинных продуктов и многое другое.
Чего нет в книге:
- Циклы приема анаболических стероидов.
- Восстановление здоровья после использования запрещенных препаратов.

Название: Домашний тренинг - максимум свободы
Автор: Серж Домогацкий
Издательство: Самиздат
ISBN: 978-5-4347-0003-0
Год издания: 2011
Формат: DJVU
Страниц: 198
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер: 64 Мб

Скачать Домашний тренинг - максимум свободы

User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the pageGo to the end of the page
+Quote Post

 
Reply to this topicStart new topic
Ответов(1 - 1)
 
post 7.04.2013 - 6:51
Отправлено #2
dewon1981



Опытный юзверь
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 22.02.2006
Пользователь №: 123.254


Респектов: 1
-----X----


Предупреждений:  


Перезалейте пожалуйста!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the pageGo to the end of the page
+Quote Post


Reply to this topicTopic OptionsStart new topic
 


Сейчас: 9.12.2016 - 12:39
LITE - версия