Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто, не имея возможности посещать спортивный зал, хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты.Книга проиллюстрирована 160 рисунками и 450 фотографиями, которые сопровождаются простыми и легкими для понимания объяснениями.

Название: Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты.
Автор: Козимо Коста
Издательство: Астрель
Год: 2004
Кол-во страниц: 191
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 68 мб

Скачать Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты