Посоветуйте, стоит ли брать SSD с типом подключения PCI express, или лучше взять обычный на Sata?

Если Windows, то, начиная с 7-ки, бОльшая часть "сохранения ресурсов" автоматически произойдёт при установке SSD. В принципе, проверить или поднастроить можно SSD Mini Tweaker

как понял для старой мамки года 2012, смыла нет ставить pci-e ssd или будет всетаки зависеть от МП?

Смысла нет в том случае, когда пропускная способность I/O не больше,чем в SATA исполнении, а стоимость выше. Почитайте в сети обзоры сравнительных тестов по интересуемым моделям. После этого и решайте.

M6e как бы самое быстро подключение на данный момент, поэтому и будет по скорости лучше.

Смотря какие цели преследуете. Тоже рассматривал этот вопрос, но пришел к выводу, что в домашнем использовании больше чем предлагает Сата мне не нужно. Зато деньги сэкономлю, либо пущу на покупку большего объема.

Plextor часто выпускают обновы на свои накопители? и старые модели они поддерживают обновами или нет?

Вот ссылоча. Читайте-изучайте! Загрузок как видите много, есть специальные фильтры чтобы найти именно то, что интересует:

SSD накопители не требуют частых обновлений как мобильные устройства например. Если накопитель стабильно работает, то может выйти 2-3 обновы для расширения поддержки или оптимизации работы и все.

А тем временем: А мы прозевали. Точнее, я. Даже не знал, что есть эти модели. Странно, что их нет в русскоязычной версии сайта.

!

Предупреждение: Активные (кликабельные) ссылки на сторонние ресурсы запрещены. Ссылки необходимо скрывать тегом HIDE. Правила Форума знать всем!

На сайте плекстор есть и русское, полное описание плекстурбо вашего. Причем все очень подробно, не понятно что тут еще можно обсуждать