Твой софтовый форум > Тематические форумы > Книги

Книги и журналы по бодибилдингу

,

Бодибилдинг \ Пауэрлифтинг

Дата публикации: 13.04.2020 - 11:41
Pages: 1, 2, 3
vvv59
Твой софтовый форум

Анатомия упражнений на растяжку. [PDF,2008]

Автор: Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд, Jouku Kokkonen / Кокконен Юко
Издательство: Поппури
Год: 2008
ISBN: 978-985-15-0109-6
Жанр: Физическая подготовка
Формат: PDF
Количество страниц: 158
Язык: Русский
Качество: хорошее
Иллюстрации: Цветные
Размер: 50.2 Mб
Описание: Краткое описание: Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.



Твой софтовый форум

Анатомия упражнений на растяжку. [PDF,2014]

Автор: Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд, Jouku Kokkonen / Кокконен Юко
Издательство: Поппури
Год: 2014
ISBN: 978-985-15-2599-3
Жанр: Физическая подготовка
Формат: PDF
Количество страниц: 221
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Размер 10.1 Мб
Описание от издателя: Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

Быстрый ответ:

 Включить смайлики |  Добавить подпись


Pages: 1, 2, 3


SoftoRooM.NeT lite версия, полная версия - здесь: Книги и журналы по бодибилдингу
SoftoRooM.NeT © 2004-2020