Книги и журналы по бодибилдингу, Бодибилдинг \ Пауэрлифтинг
Дата обновления: , перейти к новому сообщению
#1
Zheny



Специалист
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 346
Регистрация: 11.03.2007
Из: /home/zheny
Пользователь №: 353.770


Респектов: 46
-----X----


Предупреждений: 0


Твой софтовый форум


Джо Вейдер
Система строительства тела


Пособие для начинающего бодибилдера


Формат: Doc и папка с плакатами
Размер архива 2,97 мб
Скачать

Книги по фитнесу
User is offline
Go topGo end

Ответов(30 - 30)
13.04.2020 - 11:41
#31
vvv59



профи!
Group Icon

Группа: Наши Люди
Сообщений: 1.525
Регистрация: 13.04.2011
Пользователь №: 1.885.457


Респектов: 359
-----XX---




Твой софтовый форум

Анатомия упражнений на растяжку. [PDF,2008]

Автор: Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд, Jouku Kokkonen / Кокконен Юко
Издательство: Поппури
Год: 2008
ISBN: 978-985-15-0109-6
Жанр: Физическая подготовка
Формат: PDF
Количество страниц: 158
Язык: Русский
Качество: хорошее
Иллюстрации: Цветные
Размер: 50.2 Mб
Описание: Краткое описание: Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.



Твой софтовый форум

Анатомия упражнений на растяжку. [PDF,2014]

Автор: Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд, Jouku Kokkonen / Кокконен Юко
Издательство: Поппури
Год: 2014
ISBN: 978-985-15-2599-3
Жанр: Физическая подготовка
Формат: PDF
Количество страниц: 221
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Размер 10.1 Мб
Описание от издателя: Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

User is offline
Go topGo end

Topic Options
Сейчас: 10.07.2020 - 10:30
Мобильная версия | Lite версия